Kit de Halteres KNACK 15 kg

O kit de halteres de 15 kg da KNACK parte de uma proposta que consideramos bastante interessante para quem está começando a montar uma academia em casa. Em vez de comprar vários pesos separados, você recebe um conjunto que pode assumir diferentes configurações e ser utilizado em vários exercícios.

A primeira coisa que precisa ficar clara é o peso: são 15 kg no conjunto inteiro, e não 15 kg em cada halter. As anilhas são quatro de 1,5 kg e quatro de 2 kg. Por isso, nossa avaliação é de que esse kit faz mais sentido para iniciantes do que para quem já treina com cargas elevadas.

Um ponto positivo da KNACK é a descrição mais clara dos materiais. A marca informa que as anilhas utilizam cimento e ferro e que as barras são de ferro tubular emborrachado. São duas barras de 35 cm e uma barra de 40 cm com EVA.

Isso parece um detalhe, mas não é. Saber do que o equipamento é feito ajuda a entender melhor tanto suas vantagens quanto suas limitações.

Anilhas com cimento costumam ocupar mais espaço para entregar a mesma carga de uma anilha maciça de ferro. Na prática, você pode acabar preenchendo boa parte da barra antes de atingir cargas realmente elevadas. Para quem está começando, isso provavelmente terá pouca importância. Conforme o treino evolui, passa a ser uma limitação relevante.

E é justamente na progressão de carga que encontramos nossa principal ressalva.

Os 15 kg permitem montar várias combinações e realizar uma boa quantidade de exercícios. O conjunto ainda inclui base para kettlebell e dois puxadores que também podem funcionar como apoio para flexões. Portanto, em versatilidade, a proposta é boa.

O problema aparece quando você quiser aumentar a carga além daquela fornecida no kit. A marca não informa o diâmetro do furo das anilhas e, sem essa medida, não dá para garantir a compatibilidade com anilhas compradas separadamente.

Outro ponto importante é entender como funciona a troca de carga.

Como as barras utilizam travas rosqueáveis, para mudar o peso você precisa desrosquear as travas, retirar ou acrescentar anilhas e apertar novamente. É simples, mas não é tão prático quanto um halter de ajuste rápido.

Se você costuma manter a mesma carga por várias séries, isso tende a incomodar pouco. Se o treino exige mudanças frequentes de peso, a montagem pode acabar interrompendo o ritmo.

Também existe um cuidado com quedas. Esse tipo de anilha não deve ser tratado como uma anilha maciça de ferro de academia. Em kits semelhantes, quedas repetidas em piso duro são justamente um dos pontos que mais exigem atenção. Se você treina em casa, faz sentido utilizar algum tipo de proteção no chão e evitar soltar o peso ao final das séries.

A KNACK informa ainda uma capacidade máxima de 120 kg para as barras na descrição do produto. É um número muito superior à carga que acompanha o kit, mas não interpretamos isso como garantia de que seja simples transformar o conjunto em um equipamento de 120 kg. Antes disso entram questões como espaço disponível na barra, dimensão das anilhas e compatibilidade com discos adicionais.

Nossa avaliação final é que o KNACK é um conjunto interessante para quem quer começar a treinar em casa, ter diferentes possibilidades de montagem e evitar a compra de vários equipamentos separados.

O limite está principalmente no futuro. Com os 15 kg fornecidos, a proposta é coerente. Para saber até onde o conjunto consegue acompanhar uma progressão maior de carga, porém, falta justamente uma informação importante: quais anilhas adicionais realmente cabem nessas barras.